Bonjour, je suis Aurore, Sophrologue, Sophro-Analyste.
Passionnée par l’humain et la psychologie, c’est avec joie et conviction que je vous aide à avancer vers une meilleure connaissance de vous-même.
Mes accompagnements en Sophrologie
La sophrologie bien plus qu’un simple outil, une véritable méthode favorisant la connaissance et la conscience de soi. Elle permet de développer de meilleures capacités d’adaptation aux conditions de vie actuelle en société.
Ce que la Sophrologie n’est pas
- De la relaxation : même s’il est utile de savoir se détendre, la relaxation n’est pas une fin en soi.
- De l’hypnose : La Sophrologie travaille sur la conscience, il n’y a aucune suggestion inductive mais au contraire de l’autonomie et de la participation active.
- De l’auto-suggestion : la sophrologie développe une qualité de conscience ; il ne s’agit en aucun cas de voir la vie en rose ou de s’auto-suggérer que tout va bien.
- Une méthode « magique » : la Sophrologie implique un entraînement volontaire et le fait de vouloir s’accorder du temps pour soi-même.
- Du massage : la sophrologie est une technique non-tactile.
